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title: "\"梅雨だる\"に負けるな！"
description: 梅雨の季節に気分を上げるための生活習慣の見直しや、社内での酵素玄米の提供についてお伝えします。健康を意識して過ごしましょう。
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# "梅雨だる"に負けるな！

 Read Time **1 mins** | Written by: イブ

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こんにちは！  
日本テクノロジーソリューション広報のイブです。

６月になり、梅雨の季節に入りましたね。  
雨が多いとなんだか、気分がさがったり、  
身体もだるいなあと感じたりすることもあると思います。

今月の健康新聞では、そんな『梅雨だる』についてお伝えしています。

不調を感じやすい時期かもしれませんが、  
そんなときこそ生活習慣を見直してみてください＊

ぜひ【ポイント】部分を参考にして、  
できることから取り組んでいきましょう～！  
![健康新聞](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E.png?width=1920&height=1080&name=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E.png)  
ちなみに…  
最近は社内にてお味噌汁の提供にプラスで  
『酵素玄米』の提供も始まりました！！

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🍚酵素玄米とは…  
玄米・小豆・塩を一緒に炊き、数日間保温しながら熟成させたごはんのことです。![ChatGPT Image 2026年6月10日 09\_19\_22](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/ChatGPT%20Image%202026%E5%B9%B46%E6%9C%8810%E6%97%A5%2009_19_22.png?width=247&height=329&name=ChatGPT%20Image%202026%E5%B9%B46%E6%9C%8810%E6%97%A5%2009_19_22.png)

🌟期待されるメリット  
・食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるサポートになる  
・よく噛むことで満腹感を得やすい  
・玄米に含まれるビタミンやミネラルを摂取できる  
・白米より血糖値の上昇が緩やかとされる  
などなど  
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身体に良い物を食べて、みんな元気に過ごしていきたいと思います！

それでは、また次回～

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##### イブ

日本テクノロジーソリューション㈱のコーポレートコミュニケーション室。 新卒から２年間、営業を経験しました。現在５年目、「繋がりを広げるきっかけづくり」を目指しています。

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