こんにちは！
日本テクノロジーソリューション広報のイブです。
６月になり、梅雨の季節に入りましたね。
雨が多いとなんだか、気分がさがったり、
身体もだるいなあと感じたりすることもあると思います。
今月の健康新聞では、そんな『梅雨だる』についてお伝えしています。
不調を感じやすい時期かもしれませんが、
そんなときこそ生活習慣を見直してみてください＊
ぜひ【ポイント】部分を参考にして、
できることから取り組んでいきましょう～！
ちなみに…
最近は社内にてお味噌汁の提供にプラスで
『酵素玄米』の提供も始まりました！！
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🍚酵素玄米とは…
玄米・小豆・塩を一緒に炊き、数日間保温しながら熟成させたごはんのことです。
🌟期待されるメリット
・食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるサポートになる
・よく噛むことで満腹感を得やすい
・玄米に含まれるビタミンやミネラルを摂取できる
・白米より血糖値の上昇が緩やかとされる
などなど
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身体に良い物を食べて、みんな元気に過ごしていきたいと思います！
それでは、また次回～
