こんにちは！日本テクノロジーソリューション広報のイブです。
今日から11月となり、2024年も早くも残すところあと2ヶ月。
みなさんは、年内にやり遂げたいことは何かありますか？
秋も深まり、冬がもうすぐそこまで近づいています。体調を崩しやすい時期かと思います。今月の健康新聞では、健康コスパの高い『食材』に注目しています！
ちなみに、、『健康コスパ』という言葉をご存知ですか？
健康に特化した指標のことで、健康を軸にしたコストパフォーマンスに注目したものです。
食材を選ぶにしても、より効果的に栄養を摂取できるものを知っておきたいですね。普段のスーパーなどで買い物をする際に、少し食材を意識して選んでみるといいかもしれません。
▼健康新聞11月号
人の身体は食べたものでつくられます。
何を食べるかを少しでも気にかけるだけでも、自分の身体は喜びます！
冬も元気に過ごしましょう～。
それでは、また次回(^^)