こんにちは！
日本テクノロジーソリューション広報のイブです。
今回は10月の健康新聞について取り上げたいと思います。今月は「秋バテ」について。「夏バテ」は知っているけど、「秋バテ」もあるんだ・・・と初めて知りました。
たしかに、夏から秋への季節の変わり目に体調不良となる人も多いかと思います。
急に朝晩が冷え込むようになり、その寒暖差が体への負担になっているようです。
実際社内でも、少し体調不良の者がちらほら見受けられました。。
やはり、少しでも身体の調子が悪いと、パフォーマンスが下がってしまいます。
症状を感じる前に対策し、少しでも感じたら放っておくことなく改善するように。。
健康新聞内では、秋バテ対策５つのポイントを紹介していますので、普段のパフォーマンス向上に繋がると良いですね＊*
▼実際の記事はこちら
それでは、また次回！(^^)