--- title: 腸の力は侮れない!? 体と心を整えよう！ description: 腸内環境と健康の関係を探る「健康新聞」8月号を紹介します。今回はマイクロバイオームについて紹介。生活習慣を整え、心身の健康を保ちましょう。 image: https://ms.solution.co.jp/hubfs/%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%20%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%81%E7%94%BB%E5%83%8F%20%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%83%96%20Blog%20(3)-Aug-04-2025-06-34-10-0950-AM.png --- [Skip to Content](https://ms.solution.co.jp/blog/%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84-%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86#body) [back to blog](https://ms.solution.co.jp/blog) [#健康のヒケツ](https://ms.solution.co.jp/blog/topic/健康のヒケツ) # 腸の力は侮れない!? 体と心を整えよう！ Read Time **1 mins** | Written by: イブ [mailto:?subject=%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%21%3F%20%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%81&body=https%3A%2F%2Fms.solution.co.jp%2Fblog%2F%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84-%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86](mailto:?subject=%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%21%3F%20%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%81&body=https%3A%2F%2Fms.solution.co.jp%2Fblog%2F%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84-%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86) こんにちは！ 日本テクノロジーソリューション 広報のイブです＊ 気づけばもう8月。連日の猛暑が続いていますが、皆さん、体調は崩されていませんか？ 今回は、毎月恒例《健康新聞》の8月号をご紹介します！ 今月のテーマは、、、ずばり「**マイクロバイオーム**」です！ ●「腸内の小さな世界」が、健康のカギ？ 健康に関するテーマを探していたところ、 近年、世界中で注目が集まっている「マイクロバイオーム」に興味を持ち、今回取り上げてみました♪ これまでにも「腸活」についてお伝えしてきましたが、 腸内環境を整えることは、実は 体だけでなく心の健康にも深く関係しているようです！ ![健康新聞 8月号](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E%208%E6%9C%88%E5%8F%B7.png?width=505&height=714&name=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E%208%E6%9C%88%E5%8F%B7.png)●小さな習慣が、大きな差に。 乱れた生活習慣は腸内のバランスを崩し、 その結果、免疫力の低下や気分の不調にもつながってしまうことがあります。 つまり、健康への第一歩は、「生活習慣を整えること」。 生活習慣病は、日本でも年々深刻化している課題です。 「今は大丈夫」と思っていても、数年後、数十年後に大きな違いが現れるかもしれません。 ●あなたの体は、世界にひとつだけ。 例えば車は買い替えができますが、自分の身体は一生モノ。 だからこそ、今できることから少しずつ、自分を大切にする習慣を始めてみませんか？ この夏、マイクロバイオームをきっかけに、 “自分の身体と向き合う時間”をつくっていただけたら嬉しいです♪ それでは、また次回～＊ ## もっと会社がみたいならコチラ→ [watch our video](https://youtu.be/gqc6P1QZ8L4?si=sDCkKNgvu0GyGk-i) ![](https://ms.solution.co.jp/hubfs/%E3%82%A4%E3%83%96.jpg) ##### イブ 日本テクノロジーソリューション㈱のコーポレートコミュニケーション室。 新卒から２年間、営業を経験しました。現在５年目、「繋がりを広げるきっかけづくり」を目指しています。 Share the Love [mailto:?subject=%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%21%3F%20%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%81&body=https%3A%2F%2Fms.solution.co.jp%2Fblog%2F%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84-%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86](mailto:?subject=%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%21%3F%20%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%81&body=https%3A%2F%2Fms.solution.co.jp%2Fblog%2F%E8%85%B8%E3%81%AE%E5%8A%9B%E3%81%AF%E4%BE%AE%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84-%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86) You May Like These ## Related Articles ![](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%20%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%81%E7%94%BB%E5%83%8F%20%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%83%96%20Blog%20(8)-2.png?width=700&name=%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%20%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%81%E7%94%BB%E5%83%8F%20%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%83%96%20Blog%20(8)-2.png) #健康のヒケツ ### [運動で心も身体も健康に！](https://ms.solution.co.jp/blog/運動で心も身体も健康に) 健康な生活をはじめましょう！運動の効果と社内の運動習慣について紹介します。社員の実例を交えながら、健康向上のヒントをお届けします。 Keep Reading ![](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%20%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%81%E7%94%BB%E5%83%8F%20%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%83%96%20Blog%20(9)-4.png?width=700&name=%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%20%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%81%E7%94%BB%E5%83%8F%20%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%83%96%20Blog%20(9)-4.png) #健康のヒケツ ### [ワクワク・イキイキの源は“心身の健康”！](https://ms.solution.co.jp/blog/ワクワク-イキイキの源は心身の健康) NTSの健康経営とその取り組みについて詳しく紹介。社員の心身の健康を支えるための具体的な方針と目標を解説します。 Keep Reading ![](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B0%B4%E8%89%B2%20%E9%BB%92%20%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%20%E6%95%99%E8%82%B2%20%E8%AC%9B%E5%BA%A7%20YouTube%E3%82%B5%E3%83%A0%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%AB.png?width=700&name=%E6%B0%B4%E8%89%B2%20%E9%BB%92%20%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%20%E6%95%99%E8%82%B2%20%E8%AC%9B%E5%BA%A7%20YouTube%E3%82%B5%E3%83%A0%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%AB.png) #健康のヒケツ ### [乾燥の季節に、うるおい習慣をプラスしよう！](https://ms.solution.co.jp/blog/乾燥の季節に-うるおい習慣をプラスしよう) 健康新聞12月号のテーマは「乾燥」！乾燥対策で冬を乗り切る方法を紹介。空気や肌、体内からの潤いケアをチェックし、健康な冬を過ごしましょう。 Keep Reading [![](https://ms.solution.co.jp/hs-fs/hubfs/NTS%E6%A8%AA%E9%95%B7logo%E4%BD%99%E7%99%BD%E3%81%82%E3%82%8A-01%20(1).png?width=1339&height=292&name=NTS%E6%A8%AA%E9%95%B7logo%E4%BD%99%E7%99%BD%E3%81%82%E3%82%8A-01%20(1).png)](https://solution.co.jp/) 中央区港島南町7-2-8 神戸市, 兵庫県 078-304-4439 © 2023  | [Site Map](https://www.solution.co.jp/) ♥ Made with Care by HubSpot Experts ###### Contact Us [mp@solution.co.jp](mailto:mp@solution.co.jp) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "イブ", "url" : "https://ms.solution.co.jp/blog/author/イブ" }, "dateModified" : "2025-08-04T06:37:00.652Z", "datePublished" : "2025-08-04T06:35:53.000Z", "headline" : "腸の力は侮れない!? 体と心を整えよう！", "image" : [ "https://ms.solution.co.jp/hubfs/%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%20%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%81%E7%94%BB%E5%83%8F%20%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%83%96%20Blog%20(3)-Aug-04-2025-06-34-10-0950-AM.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://ms.solution.co.jp/blog/腸の力は侮れない-体と心を整えよう", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://ms.solution.co.jp/hubfs/logo.svg" }, "name" : "日本テクノロジーソリューション株式会社" } } ```