こんにちは！
日本テクノロジーソリューション広報のイブです。
早くも2025年も残すところあと２０日…！
増々寒さが厳しくなってきましたが、体調面お変わりはないでしょうか？
この季節は乾燥も気になる…ということで今月の健康新聞のテーマは『乾燥』！
乾燥の季節に、うるおい週間を！
意外と乾燥は様々な全身トラブルの入口になるようです。
今回の健康新聞では、下記の内容をまとめてご紹介しています！
★そもそも「乾燥」は何が悪いのか？
★乾燥対策チェック
★乾燥対策
①空気をうるおす
②肌をうるおす
③体の中からうるおす
④粘膜を守る
⑤習慣で完走予防
乾燥や不調に負けずに冬を乗り越えていきましょう！
是非、参考にしてみてください＊
それでは、また次回！
